Та яг одоо үүнийг хийж байгаа байх - цэнхэр гэрэл цацруулж буй компьютер, утас эсвэл таблетыг хараад.
Эдгээрийн аль нэгийг нь удаан ширтэх нь нүд хуурайших, улайх, толгой өвдөх, бүрэлзэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг өвөрмөц төрлийн нүдний ядаргаа болох Компьютерийн харааны синдром (CVS)-д хүргэдэг.
Нүдний шил үйлдвэрлэгчдийн санал болгож буй нэг шийдэл бол цэнхэр гэрлийг хаадаг шил юм.Тэд электроникоос ялгарах аюултай цэнхэр гэрлийг хаадаг гэж үздэг.Гэхдээ эдгээр нүдний шил нь нүдний ядаргаа үнэхээр бууруулдаг эсэх нь маргаантай асуудал юм.
Цэнхэр гэрэл нь нарны гэрлийг оролцуулаад гэрэлд байгалиасаа үүсдэг долгионы урт юм.Эмч нар богино долгионы гэрлийг нүдийг гэмтээх эрсдэлтэй холбодог тул энэ нь чухал юм.
Гэрлийн чийдэн зэрэг олон электрон төхөөрөмжүүд цэнхэр гэрэл ялгаруулдаг бол компьютерийн дэлгэц, телевизор бусад электроникоос илүү цэнхэр гэрлийг ялгаруулдаг.Учир нь компьютер, телевизор ихэвчлэн шингэн болор дэлгэц эсвэл LCD ашигладаг.Эдгээр дэлгэцүүд нь маш тод, тод харагддаг ч LCD бус дэлгэцээс илүү цэнхэр гэрлийг ялгаруулдаг.
Гэсэн хэдий ч Blu-ray нь тийм ч муу биш юм.
Цэнхэр гэрэл, нүдний гэмтэлтэй холбоотой ихэнх судалгааг амьтдад эсвэл хяналттай лабораторийн нөхцөлд хийсэн.Энэ нь бодит амьдрал дээр цэнхэр гэрэл хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлоход хэцүү болгодог.
Америкийн Нүд судлалын академийн мэдээлснээр электрон төхөөрөмжөөс ялгарах цэнхэр гэрэл нь нүдний өвчин үүсгэдэггүй.Тэд унтахынхаа өмнө нэг юм уу хоёр цагийн турш дэлгэцнээс зайлсхийх гэх мэт нойроо сайжруулах өөр аргыг хэрэглэхийг илүүд үздэг.
Цэнхэр гэрэлд удаан хугацаагаар өртөхөөс үүсэх хор хөнөөл, сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд нүдний шил үйлдвэрлэгчид цэнхэр гэрлийг таны нүд рүү тусгах эсвэл хаах зориулалттай тусгай бүрээс эсвэл өнгө бүхий нүдний шилийг бүтээжээ.
Цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шилний санаа нь нүдний ядаргаа, нүдний гэмтэл, нойрны хямралыг бууруулдаг.Гэхдээ нүдний шил үнэхээр үүнийг хийж чадна гэсэн мэдэгдлийг батлах тийм ч их судалгаа байдаггүй.
Хэрэв та электрон төхөөрөмж үзэх цаг их зарцуулдаг бол контакт линзний оронд нүдний шил зүүхийг Америкийн Нүд судлалын академи зөвлөж байна.Учир нь нүдний шил зүүх нь контакт линзийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр нүд хуурайших, цочроох магадлал багатай байдаг.
Онолын хувьд цэнхэр гэрлийн шил нь нүдний ядаргаа багасгахад тусалдаг.Гэхдээ энэ нь судалгаагаар батлагдаагүй байна.
2017 оны тоймд цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил, нүдний ядаргаатай холбоотой гурван тусдаа туршилтыг авч үзсэн.Зохиогчид цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил нь хараа сайжирч, нүдний ядаргаа багасдаг эсвэл нойрны чанар сайжирдаг гэсэн найдвартай нотолгоо олоогүй байна.
2017 оны жижиг судалгаанд цэнхэр гэрэлтэй шил зүүсэн эсвэл плацебо хэрэглэдэг 36 хүн хамрагдсан.Цэнхэр гэрлийн шил зүүж, хоёр цаг компьютерийн ажил хийдэг хүмүүсийн нүд ядрах, загатнах, нүд өвдөх зэрэг нь цэнхэр гэрлийн шил зүүдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад бага байдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.
2021 онд 120 оролцогчийг хамруулсан судалгаанд оролцогчдоос цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил эсвэл тунгалаг нүдний шил зүүж, компьютер дээр 2 цаг үргэлжилсэн даалгавраа биелүүлэхийг хүссэн.Судалгаа дуусахад судлаачид хоёр бүлгийн хооронд нүдний ядаргааны ялгаа олдсонгүй.
Цэнхэр гэрэл хаадаг нүдний шилний үнэ 13-60 ам.доллар байна.Цэнхэр гэрэл хаах нүдний шил илүү үнэтэй байдаг.Үнэ нь таны сонгосон хүрээний төрлөөс хамаарах бөгөөд 120-200 доллар хооронд хэлбэлзэж болно.
Хэрэв та эрүүл мэндийн даатгалтай бөгөөд цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил хэрэгтэй бол таны даатгал зарим зардлыг нөхөж болно.
Цэнхэр гэрлийг хаадаг шилийг олон худалдааны цэгүүдээс авах боломжтой боловч нүдний мэргэжлийн томоохон нийгэмлэгүүд үүнийг зөвшөөрдөггүй.
Гэхдээ хэрэв та цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил хэрэглэхийг хүсч байвал хэд хэдэн зүйлийг санаарай.
Хэрэв та цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил тохирох эсэхэд эргэлзэж байгаа бол, эсвэл танд тохирох уу гэдэгт эргэлзэж байвал зүүхэд эвтэйхэн хямд үнэтэй шилнээс эхэлж болно.
Цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шилний үр нөлөөг олон тооны судалгаагаар батлаагүй байна.Гэсэн хэдий ч, хэрэв та компьютер дээр удаан хугацаагаар сууж эсвэл зурагт үзэж байгаа бол нүдний ядаргаа багасгах, хуурай нүд, улайх зэрэг шинж тэмдгүүдийг сайжруулахад тусалдаг эсэхийг шалгахын тулд тэдгээрийг туршиж үзэх боломжтой.
Мөн та компьютер эсвэл дижитал төхөөрөмжөөсөө 10 минутын завсарлага авах, нүдний дусаалга хэрэглэх, контакт линзний оронд нүдний шил зүүх зэргээр нүдний ядаргаа багасгах боломжтой.
Хэрэв та нүдний ядаргааны талаар санаа зовж байгаа бол нүдний ядаргааны шинж тэмдгийг бууруулах бусад аргуудын талаар эмч, нүдний эмчтэйгээ ярилцаарай.
Манай мэргэжилтнүүд эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг байнга хянаж байдаг бөгөөд шинэ мэдээлэл гарах тусам нийтлэлээ шинэчилдэг.
Холбооны зохицуулагчид наснаас шалтгаалж бүдэг хараатай хүмүүст нүдний шил уншихгүйгээр хардаг Vuity нүдний дуслыг зөвшөөрчээ.
Цэнхэр гэрлийн дийлэнх нь нарнаас гардаг боловч зарим эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хиймэл хөх гэрэл нь хор хөнөөл учруулж болох уу гэсэн асуултыг тавьсан ...
Эвэрлэгийн үрэлт нь нүдний гаднах тунгалаг давхарга болох эвэрлэгийн бага зэрэг зураас юм.Боломжит шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний талаар олж мэдэх.
Нүдэндээ дусал дусаах нь төвөгтэй байж болно.Нүдээ анихын тулд эдгээр алхам алхмаар зааварчилгаа, диаграмыг дагаж мөрдөөрэй.
Эпифора гэдэг нь нулимс унагах гэсэн утгатай.Хэрэв та улирлын чанартай харшилтай бол нулимс цийлэгнэх нь хэвийн үзэгдэл боловч зарим өвчний шинж тэмдэг байж болно ...
Блефарит бол зовхины нийтлэг үрэвсэл бөгөөд гэрийн нөхцөлд эрүүл ахуй болон бусад нүдийг хамгаалах замаар эмчлэх боломжтой ...
Чалази эсвэл язгууртай эсэхийг мэдэх нь овойлтыг зөв эмчлэхэд тусалж, эдгэрэхэд тусална.Эндээс та юу мэдэх хэрэгтэй вэ.
Acanthamoeba кератит нь ховор боловч ноцтой нүдний халдвар юм.Үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, илрүүлэх, эмчлэх талаар суралц.
Гэрийн эмчилгээ, эм нь chalazion-ийг задалж, ус зайлуулах сувгийг дэмжихэд тусална.Гэхдээ хүн өөрөө усаа шавхаж чадах уу?
Chalazion нь ихэвчлэн зовхины sebaceous булчирхайн бөглөрлийн улмаас үүсдэг.Тэд ихэвчлэн гэрийн эмчилгээ хийснээр хэдэн долоо хоногийн дотор алга болдог.илүү ойлгох.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 1-р сарын 23-ны хооронд